![[DSSBV]](https://www.dssbv.ro/wp-content/uploads/2024/11/dssbv-1.png)
Stretchingul este o practică esențială în procesul de recuperare după antrenamente intense. Deși mulți îl asociază cu îmbunătățirea flexibilității și mobilității, stretchingul poate juca un rol semnificativ și în accelerarea… Citește mai departe
Mirosurile au o influență puternică asupra stării noastre de bine, adesea mai profundă decât ne-am da seama. De-a lungul istoriei, oamenii au folosit aromele naturale pentru a sprijini sănătatea fizică… Citește mai departe
Ochiul este un organ extrem de complex și delicat, iar sănătatea lui depinde în mare măsură de alimentația noastră. Consumul unor alimente specifice poate ajuta la prevenirea unor afecțiuni oculare,… Citește mai departe
Sindromul metabolic este o afecțiune complexă care implică un grup de factori de risc pentru bolile cardiovasculare și diabetul de tip 2. Deși este o problemă de sănătate tot mai… Citește mai departe
Organizarea meselor pentru întreaga săptămână poate părea o provocare la început, dar cu un plan bine gândit și câteva strategii simple, acest proces poate deveni ușor de gestionat și extrem… Citește mai departe
Tinctura de rostopască, obținută din planta Chelidonium majus, este un remediu natural cu multiple beneficii pentru sănătate, în special pentru piele și sistemul digestiv. De-a lungul istoriei, rostopasca a fost folosită… Citește mai departe
Orezul roșu este o variantă mai puțin cunoscută, dar extrem de benefică, a orezului obișnuit. Cunoscut pentru culoarea sa distinctivă, care provine din conținutul de antociani – antioxidanți puternici –… Citește mai departe
Durerile de spate sunt o problemă comună, dar prevenirea acestora este posibilă prin menținerea unui stil de viață activ și prin exerciții fizice regulate. Spatele nostru susține greutatea corpului și… Citește mai departe