![[DSSBV]](https://www.dssbv.ro/wp-content/uploads/2024/11/dssbv-1.png)
Antrenamentele pe nisip sunt o modalitate excelentă de a-ți dezvolta forța, rezistența și stabilitatea picioarelor. Datorită suprafeței instabile, nisipul obligă mușchii să lucreze mai intens pentru a menține echilibrul, ceea… Citește mai departe